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Mi nombre es Frank Seibel (lado derecho), soy entrenador de Aikido e instructor en técnicas de autodefensa.

¿Por qué es sensato conocer técnicas de autodefensa?

Pues, ¡porque cada día aumentan la violencia y los asaltos en la vía pública!

Por lo general, sus víctimas son aquellas personas que prestan poca atención a lo que ocurre en su entorno o las que irradian escasa autoconfianza.

Un buen entrenamiento en autodefensa se ocupa también de estos temas, juntamente con las técnicas de defensa. Una correcta actitud mental, un entrenamiento regular e intensivo permiten cosechar buenos logros en corto tiempo, de modo a poder protegerse exitosamente uno mismo y a su familia y evitar ser una víctima. 


Presencia


ENCIENDA SUS LUCES PERSONALES EN ALERTA NARANJA

Si todos los días no se presta la debida atención a todo, es muy fácil ser una víctima de robo o violencia. ¡Estar atento no tiene nada que ver con estar temeroso!

¿Cuándo es razonable estar atentos y cuándo podemos realmente relajarnos y despreocuparnos totalmente?

Fortaleza mental


CONTROLAR EL MIEDO

De nada sirven las mejores técnicas y un entrenamiento de largos años, si en el momento decisivo el cuerpo queda bloqueado por el miedo.

Gracias a ejercicios especiales se puede aprender a responder de manera óptima en casos de real necesidad    

Técnica


Aikido/Krav Maga

La autodefensa debe ser veloz, precisa y eficaz.

Para poder garantizar estos requerimientos, combiné las técnicas más efectivas de Aikido y Krav Maga. Al mismo tiempo desisto conscientemente de la aplicación de los componentes tradicionales del Aikido en el campo específico de la autodefensa.    



¿Qué es Aikido?

Aikido es una de las artes marciales japonesas tradicionales, que ha sido desarrollada por Ueshiba Morihei a partir de diversos estilos, para ser convertida en un arte marcial de defensa personal. Entre las técnicas se cuentan los lanzamientos, las técnicas de palancas y de inmovilización en el suelo. Siempre siguiendo el principio de la conducta y actitud mental serena y pacífica. 

¿Qué es Krav Maga?

Krav  Maga se refiere a la lucha de contacto y se trata de un sistema israelí de autodefensa, que es utilizado sobre todo por los militares y la policía.

Entre sus técnicas están tanto la técnica de golpes y patadas como la palanca y la lucha en el piso.    



¿Qué aprendo con el entrenamiento?


Lo primero es siempre la reducción. El entrenamiento se compone de 3 áreas centrales (teoría, técnica y disposición mental), que se hallan graduadas en varios niveles de dificultad. Se practica con estrategias que van desde la resolución de conflictos hasta el ataque, en forma unipersonal y también con varias personas.

Cómo liberarse de sujeciones inmovilizadoras y de estrangulamientos. Técnicas contra ataques con golpes y palos.

Un tema especial lo constituyen las armas de fuego de mano y los ataques con cuchillos. Al mismo tiempo se descarta las coreografías ilusorias de la industria del cine y se enfoca temáticamente el peligro real que representan estas dos armas, especialmente los cuchillos.    

¿Quién dirige el entrenamiento?


Frank Seibel
Frank Seibel

Practico Aikido desde hace ya 20 años y ostento el cinturón negro.

 

A esto se suman mis conocimientos de Krav Maga. Ambas destrezas confluyen en el entrenamiento en autodefensa.

¿QUÉ cuesta una sesión de Shiatsu?





Stefan Bernath, 3. Dan Aikido

Frank Seibel sabe cómo involucrarse realmente con la gente de una manera humorística.

Como buen oyente, tiene éxito en dar consejos con métodos prácticos y atractivos, que también se pueden usar.

Sus inspiraciones pueden ayudar a mejorar la vida.